貧血ぎみ

メカニズム

貧血とは、血液中のヘモグロビンまたは赤血球が減少した状態をいう。もっとも多いのは鉄欠乏による貧血。特に月経のある若い女性は鉄を失いがちで、日本の成人女性の6割は潜在的な鉄欠乏状態にあるといわれる。体内にある鉄の60～70％は、全身に酸素を運ぶためのヘモグロビンの構成要素として赤血球内に存在する。鉄が不足すればヘモグロビンも減り、赤血球は酸素を十分に運べなくなる。鉄の20～3…

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