共役リノール酸（CLA）

  • 体脂肪に効果的に働く不飽和脂肪酸の一種

なぜ体にいいのか

共役リノール酸（CLA＝ConjugatedLinoleicAcid）は、不飽和脂肪酸の一種。リノール酸から生じる物質だが、リノール酸とは構造が異なるので異性化リノール酸とも呼ばれている。 脂肪酸は脂質を構成する主な成分で、体の基礎を作ったりエネルギーとなる大切な栄養素。構造の違いによって飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられるが、特に飽和脂肪酸は多く摂りすぎると、血中のコレ…

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共役リノール酸（CLA）に関連する症状

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