気分が滅入る

メカニズム

心身にストレスを受け続けると、軽いうつ状態に陥ることがある。やる気が出ない、人に会いたくない、眠れない。食欲が湧かなくて、体重が落ちていくこともある。うつ病は、セロトニンやノルアドレナリンなど、脳内の神経伝達物質の低下が関係しているといわれる。悩みの多い思春期や、仕事、家庭で責任が重くなる中年期に多くみられるが、60歳以上の老人性うつは若者の数倍。また、女性はホルモン変動の…

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